Как почувствовать себя комфортней в этой жизни

думы о жизниЗдравствуйте. Задумывались Вы над тем, насколько комфортно Вам живется? Какие сны снятся: яркие цветные или такие, что глаза закрывать страшно? Вот я позвонил сегодня больной подруге, чтобы справиться о здоровье и услышал в ответ, что все очень плохо. Мучает высокое давление, болит голова, коронавирус шастает по всему Воронежу и страшно выходить на улицу. Я остановил поток ее жалоб:

— подожди, ведь ты подвернула ногу, не могла ходить и за тобой ухаживала внучка. Как сейчас нога?

— Да что нога? Нога прошла, но эта скотина Навальный…

Я перехватил инициативу и произнес речь минут на 10. Подруга успокоилась и пожалела, что сама не позвонила мне раньше. Я же проанализировал свою речь и понял, что пересказал прекрасную статью. Я не помню автора, не помню где статья попалась мне на глаза, но она запала в душу и я вспомнил ее в подходящей ситуации. Смысл статьи сейчас изложу своими словами.

Научись себя хвалить. Радуйся своим успехам. Утром, как проснулся, вспомни прошедший день, найди любые мелочи, достойные похвалы. Найти их тоже надо суметь. И тут очень важно сравнение. Одни говорят, что надо равняться на худших и ощущать себя умнее, сильнее, богаче. Этот путь в никуда, потому что пойдя по нему ты перестанешь саморазвиваться.

Другие говорят, что надо выбрать идеал и стремиться к нему. Глупости. Идеала ты не достигнешь никогда и начнешь считать себя ущербным. А это никак не поднимет комфорт твоей жизни.

Надо сравнивать себя с самим собой. К примеру, на прошлой неделе у тебя было 8 болячек, включая подвернутую ногу. Сегодня стало 7. Это прогресс и он должен радовать тебя. Еще недавно одышка не позволяла тебе нагнуться пять раз, сегодня ты делаешь 8 наклонов. Это большая радость. Твоя машина стояла на приколе под окном, а сегодня у нее новый аккумулятор и ты должна сиять от счастья. Ты позанималась с внуком и он получил пятерку по истории — радуйся, значит ты еще можешь приносить пользу. А Навальный тебя вообще не касается. В этом вопросе никто разобраться не может и встревать в эту битву ни к чему. Что же касается вируса, то помни, что если ты не можешь повлиять на событие, чтобы изменить его к лучшему, то примирись с ним и не бери в голову.

И вот если отнестись к себе так, то жизнь моментально станет комфортной. Я знаю, о чем говорю, потому что это мое жизненное кредо, а автор статьи изложила его на бумаге в унисон со мной. Если Вы согласны с такой концепцией, то нажмите на «палец вверх», чтоб мне тоже добавить позитива.

0

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *